カラダがリラックスする事によってどのようなメリットがあるのか NO3

こんばんは。 引き続きカラダがリラックスするとどんなメリットがあるのか? 最後は「精神的(心)のメリット」のお話をしていこうと思います。 ●コミュニケーションがスムーズになる リラックスをして溜まっているストレスを軽減できれば、気分が明るくなったり、...

カラダがリラックスする事によってどのようなメリットがあるのか NO2

こんばんは。 前回に引き続きカラダがリラックスするとどんなメリットがあるのか 第二段の今回は「美容面」でのお話を少し行っていこうと思います。 実はカラダがしっかりリラックス出来ていると美容面にも効果が現われたりします。 どんなメリットがあるのかお話していきまーす...

カラダがリラックスするとどのようなメリットがあるのか?

こんばんは(*^^*) お仕事の方はお疲れさまでした(^_^) お休みの方はゆっくりカラダを休められましたか?! 仕事、家事、介護に追われて忙しい日々を送っている方が多くいらっしゃると思います。 普段の生活の中でリラックスできる時間はどの位ありますか?それはどんな時ですか?...

肩の痛みの施術

こんにちは! 皆さんの中にも同じような肩の痛みでお悩みの方もいらっしゃると思いますので 先日施術をさせて頂いたご夫婦様で奥様が特に肩の痛みでお悩みでしたので 奥様の事例を紹介したいと思います。 奥様は主婦でもありお仕事をされている方で、肩こり、両肩痛(左は以前に四十肩をやっ...

自律神経を整えよう 板橋から整体をお届け

おはようございます。 板橋区から出張、店舗型のリラクゼーション整体を行っているRui-Zケアです。 ここ1年はコロナの影響で皆さん大変な環境で頑張られていると思います。 その分、しっかりとカラダを休めて、気持ちも休めていかなくてはストレスばかりが 溜まっていってしまいます。...

長時間マスクでの頭痛の原因 板橋区の整体(出張、店舗型) 

こんばんは。 緊急事態宣言も延長され、コロナ感染も拡大している中で1年以上マスクをつけている 状態に慣れてきてしまいましたね。 もう逆にマスクを着けてないと落ち着かない気持ちにもなってきちゃいますね(笑) しかし、マスクを長時間着けていると「頭が痛くなる」などの症状が出てく...

首への負荷がかかる角度・・・

こんにちは!昨日は頭の重さってどの位かな?ということで 簡単に説明させて頂きました! では、今回はその頭を支えている首への負担はどの位かかるのかを 簡単にお話させてもらいます(^O^) 日常生活で、携帯・パソコン・読書・テレビ・・・など...

頭の・・・

こんにちは! いきなりですが、皆さん頭の重さってどの位あるかご存じですか? だいたい4Kg~6Kg程度と言われています。 ボーリングの玉で言うと 9ポンド(4.082kg)~13ポンド(5.897kg)程度位です 角度によって重さも変わってくるんですが、通常の頭がしっかり首...

11月だぁ~

早いもので、もう11月になってしまいましたね(@_@) 今年も残す所、あと2か月・・・。 最近は寒暖差があり、カラダへの負担も感じる時期ですね。 この時期には特に自律神経の乱れが生じやすくなってきます。 (普段からもありますが・・・汗)...